Zdrowie i długowieczność | Wtorek Mocy

PPNT Gdynia,
budynek IV,
lokal E3.28

Zapraszamy Państwa do świeżo otwartego Centrum Mocy, gdzie rozpoczęliśmy cykliczne, odbywające się  raz  miesiącu- Wtorki Mocy. Każdy Wtorek Mocy to inny temat poruszany na krótkich spotkaniach w Centrum Mocy prowadzonym przez Fundację M. Kamińskiego. Kolejnym tematem poruszonym na spotkaniu będzie:  Zdrowie i długowieczność.

kiedy:  wtorek, 5 listopada 2024 godz. 13:00 – 13:45

gdzie: PPNT Gdynia, budynek IV, sala E3.28

wstęp: bezpłatny (skierowane do firm parkowych oraz coworkerów): zapisz się!

 

Zapraszamy Państwa do Centrum Mocy, gdzie rozpoczęliśmy cykliczne, odbywające się  raz  miesiącu- Wtorki Mocy. Każdy Wtorek Mocy to inny temat poruszany na krótkich spotkaniach w Centrum Mocy prowadzonym przez Fundację M. Kamińskiego. Kolejnym tematem poruszonym na spotkaniu będzie:  Zdrowie i długowieczność.

Podczas tego spotkania będziemy zgłębiać kluczowe nawyki, które wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Poznacie zarówno nawyki rozwijające, jak i rujnujące naszą kondycję zdrowotną. Uczestnicy dowiedzą się, jak codzienne decyzje i zachowania mogą sprzyjać długowieczności i lepszemu samopoczuciu oraz jakie błędy najczęściej popełniamy, które mogą zagrażać naszemu zdrowiu.

Dla kogo?
Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, oraz pragną dowiedzieć się, jak ich styl życia wpływa na długość i jakość życia.

Prowadzący
Tadeusz Czepukojć – fizjoterapeuta i trener pływania z wieloletnim doświadczeniem, specjalizujący się w budowaniu odporności i rozwoju osobistym, z pasją pływania długodystansowego, zimowego i triathlonu, stosujący  metodę „total immersion”.  Współpracuje m.in  z polarnikiem i filozofem Markiem Kamińskim oraz zawodnikiem pro Bartoszem Banachem. T.Czepukojć ukończył projekt 5x Ironman na różnych kontynentach na 50. urodziny. W Kamiński Academy kontynuuje misję wspierania innych w osiąganiu ich pełnego potencjału, które koncentrują się na budowaniu odporności psychicznej, realizacji celów oraz poprawie zdrowia i komunikacji w zespołach.

Współorganizator Fundacja Marka Kamińskiego

wydarzenia

Nie stój w miejscu – dołącz do innowacyjnej społeczności PPNT! Sprawdź nasz kalendarz, by zaplanować swój udział w cyklicznych wydarzeniach.

newsletter

Planuj czas z PPNT Gdynia! W Parku wiele się dzieje.
Subskrybuj nasz newsletter i zapisuj parkowe wydarzenia w swoim kalendarzu.