Zdrowie i długowieczność | Wtorek Mocy
PPNT Gdynia,
budynek IV,
lokal E3.28
godz. 13:00
kiedy: wtorek, 5 listopada 2024 godz. 13:00 – 13:45
gdzie: PPNT Gdynia, budynek IV, sala E3.28
wstęp: bezpłatny (skierowane do firm parkowych oraz coworkerów): zapisz się!
Zapraszamy Państwa do Centrum Mocy, gdzie rozpoczęliśmy cykliczne, odbywające się raz miesiącu- Wtorki Mocy. Każdy Wtorek Mocy to inny temat poruszany na krótkich spotkaniach w Centrum Mocy prowadzonym przez Fundację M. Kamińskiego. Kolejnym tematem poruszonym na spotkaniu będzie: Zdrowie i długowieczność.
Podczas tego spotkania będziemy zgłębiać kluczowe nawyki, które wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Poznacie zarówno nawyki rozwijające, jak i rujnujące naszą kondycję zdrowotną. Uczestnicy dowiedzą się, jak codzienne decyzje i zachowania mogą sprzyjać długowieczności i lepszemu samopoczuciu oraz jakie błędy najczęściej popełniamy, które mogą zagrażać naszemu zdrowiu.
Dla kogo?
Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, oraz pragną dowiedzieć się, jak ich styl życia wpływa na długość i jakość życia.
Prowadzący
Tadeusz Czepukojć – fizjoterapeuta i trener pływania z wieloletnim doświadczeniem, specjalizujący się w budowaniu odporności i rozwoju osobistym, z pasją pływania długodystansowego, zimowego i triathlonu, stosujący metodę „total immersion”. Współpracuje m.in z polarnikiem i filozofem Markiem Kamińskim oraz zawodnikiem pro Bartoszem Banachem. T.Czepukojć ukończył projekt 5x Ironman na różnych kontynentach na 50. urodziny. W Kamiński Academy kontynuuje misję wspierania innych w osiąganiu ich pełnego potencjału, które koncentrują się na budowaniu odporności psychicznej, realizacji celów oraz poprawie zdrowia i komunikacji w zespołach.
Współorganizator Fundacja Marka Kamińskiego
wydarzenia
Nie stój w miejscu – dołącz do innowacyjnej społeczności PPNT! Sprawdź nasz kalendarz, by zaplanować swój udział w cyklicznych wydarzeniach.