Usłyszeć nie: trening empatycznej odmowy | warsztaty

PPNT Gdynia,
budynek IV sala F0.16

Czasem chcemy powiedzieć NIE. Jak to zrobić bez straty relacji?

kiedy: czwartek, 21.11.2024, godz. 09:00 – 15:00

gdzie: PPNT Gdynia, budynek IV sala F0.16

wstęp: bezpłatny, obowiązują zapisy: ZAPISZ SIĘ!

 

 

Zapraszamy na warsztaty Usłyszeć nie: trening empatycznej odmowy.


Podczas tego spotkania:
• poznasz funkcje złości oraz sposoby konstruktywnego używania jej w komunikacji
• przećwiczysz modele komunikacyjne w trudnych sytuacjach
• doświadczysz praktycznych i przydatnych technik

Korzyści:
• Określisz swoją umiejętność zarządzania złością, badając jej dominującą formę
• Poznasz instrukcję obsługi złości, która pomoże Ci radzić sobie w sytuacjach, gdy potrzebny jest zawór bezpieczeństwa
• Dowiesz się, jak zadbać o swoje potrzeby i podnieść szacunek do samego siebie – model stawiania granic
• Odkryjesz jak komunikacja w porozumieniu bez przemocy (NVC) może ułatwić codzienne funkcjonowanie w domu i w pracy
• Poznasz model empatycznej odmowy.

Moduł 1: zapoznanie, zbudowanie bezpiecznej grupy, co myślimy i co wiemy o złości? – 1,5h
Moduł 2: ćwiczenia technik (praca indywidualna, w parach i grupowa) – stawianie granic – 1,5h
Moduł 3: ćwiczenia technik – stawianie granic cd. oraz empatyczna odmowa – 2h

Uczestnicy: max 12 osób
Czas: 5h + przerwy

 

Warsztat poprowadzi Arkadiusz Naruk – trener i pasjonat komunikacji z międzynarodowym certyfikatem trenerskim II stopnia CIPT® oraz najwyższym certyfikatem DTM światowej organizacji mówców.


Kontakt w sprawie wydarzenia:
Anna Zawadzka Strefa Startup PPNT Gdynia
T: +48 58 880 81 72
M: startup@ppnt.pl

wydarzenia

Nie stój w miejscu – dołącz do innowacyjnej społeczności PPNT! Sprawdź nasz kalendarz, by zaplanować swój udział w cyklicznych wydarzeniach.

newsletter

Planuj czas z PPNT Gdynia! W Parku wiele się dzieje.
Subskrybuj nasz newsletter i zapisuj parkowe wydarzenia w swoim kalendarzu.